Chás

Seja para refrescar, estimular, ou curar uma dor de cabeça, todo mundo já tomou algum tipo de chá. Conheça os tipos mais comuns de chás:

Chá Preto: Tipo preferido nos países ocidentais é produzido pela secagem e fermentação das folhas.

Chá Verde: É o mais leve de todos e muito saboroso; este é o preferido dos países asiáticos, é colocado no vapor e não é fermentado.

Chá Branco: É muito parecido com o verde e também é leve.

Alecrim: Ajuda a aliviar gases e cólicas.

Camomila: Possui um gosto suave e agradável é usado como calmante, auxilia na digestão e alivia as cólicas menstruais.

Dente-de-leão: O chá desta erva é considerado diurético.

Erva-cidreira: É utilizado como calmante, combate as dores de cabeça, cólicas menstruais e gases intestinais. Possui efeito sedativo, calmante, diurético e antiinflamatório.

Erva-doce: Ajuda a aliviar irritações no estômago.

Fruto da roseira: Rico em vitamina C.

Hortelã: Excelente para combater dores de cabeça, resfriado, tosse e enjôos. Tem ação refrescante e estimula na digestão.

Erva-Mate: Muito utilizado em varias partes do Brasil, pode ser tomado gelado, quente. Possui vitaminas do complexo B, C e E.