Guerra às espinhas!

Sem pedir licença, espinhas e cravos afloram no rosto e por ali se instalam. Depois disso, enfrentar o espelho é um verdadeiro drama. Afinal, quem gosta de ver, no lugar de uma pele lisinha, um rosto com bolinhas inflamadas e marcas de acne?
                                                                   

   Os médicos dizem que o aparecimento das espinhas ocorre mais com os jovens, pois o corpo está passando por mudanças. Nessa época as glândulas sebáceas do rosto e costas atuam muito. O excesso de óleo congestiona os poros. E a pele se defende expulsando a gordura através das espinhas.

   Para diminuir a oleosidade, é bom manter a pele sempre limpa. Água quente libera o sebo do corpo. Por isso, água pura e fresca causa melhores efeitos. Sem contar da maquiagem, que impede que o rosto respire, pois tampa os poros.

                                                                              

   Outro fator importante é a alimentação. Chocolate, amendoim, batata frita, refrigerante – eles NÃO provocam espinhas, mas aumentam a quantidade de gordura no corpo. O jeito é diminuir a quantidades desses alimentos e substituí-los por frutas e vegetais.

                                                                                 

 

        SIM

Ï ir ao dermatologista;

Ï lavar o rosto com água fria e sabonete neutro;

Ï comer frutas e verduras;

Ï tomar sol antes das 9 e depois das 16 horas;

Ï manter o rosto livre de cosméticos.

                                                                             

 NÃO

                                                                        

Ï espremer espinhas;

Ï usar loções e cremes gordurosos;

Ï super expor a pele aos efeito dos raios solares.